Antientzündliche Ernährung

Julia Bierenfeld möchte mit ihrem Ratgeber „Antientzündliche Ernährung leicht gemacht“ Lust aufs Leben und aufs Essen machen und Menschen mit Multipler Sklerose mit schmackhaften Rezepten auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil unterstützen.

In ihrem Ratgeber „Antientzündliche Ernährung leicht gemacht“ stellt Julia Bierenfeld schmackhafte Rezepten für Menschen mit Multipler Sklerose vor. Das Softcover-Buch „Antientzündliche Ernährung leicht gemacht“ ist im Buchhandel erhältlich. ISBN: 978-3-00-068038-0, EUR 19,95

Das Immunsystem verstehen, durch Ernährung gesund bleiben und viele genussvolle Rezepte – das sind die Themen-Highlights aus Julia Bierenfelds neuem Ratgeber „Antientzündliche Ernährung leicht gemacht“.

Mit ihrem Wissen als Multiple-Sklerose-Betroffene rund um eine antientzündliche Lebensweise und ihrer Arbeit als Ernährungsberaterin, Fitness- und Entspannungstrainerin möchte die Autorin Bewusstsein für einen antientzündlichen Lebensstil schaffen und die passenden Ernährungsstrategien etablieren.

Auf knapp 160 Seiten zeigt Julia Bierenfeld mit kompakter Gesundheits-, Ernährungs- und Lebensmittelkunde, Rezepten und kulinarischen Tricks, was Darm und Körper täglich brauchen. Die genauen Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen das Nachkochen leicht, und Extra-Tipps inspirieren zu weiteren köstlichen Zubereitungsmöglichkeiten.

Sie können das Buch im lokalen Buchhandel kaufen oder im Falter-Shop bestellen oder bei unserer Verlosung mitmachen und ein Exemplar gewinnen. Bitte schreiben Sie bis 30. April eine E-Mail an office@msges.at und verraten uns, weshalb Sie den Ratgeber gewinnen möchten.

UPDATE vom 4. Mai 2021:
Aus den zahlreichen Einsendungen wurde Margit Lehner gezogen. Wir danken allen Teilnehmenden und wünschen der Gewinnerin schöne kulinarische Momente.