Gehen ist eine Tätigkeit der Beine und ein Zustand der Seele. Ein gemeinsamer Spaziergang in einem ungezwungenen Rahmen schafft die Möglichkeit, Anliegen im Gehen, beim Rasten oder beim Einkehren auszutauschen. Der Spaziergang richtet sich an Menschen mit Multipler Sklerose, welche die geplante Gehstrecke von einem bis anderthalb Kilometern überwinden können, und wird von zwei Psychotherapeutinnen begleitet.
In diesem kulinarischen Workshop werden einfache Rezepte gemeinsam erarbeitet, die entzündungshemmend wirken und für einen gesunden Darm sowie für Erfrischung sorgen.
Der Workshop zum Thema "Sport & gezieltes Training" soll mit Mythen zum Thema Sport und #MultipleSklerose aufräumen und erörtern, welche Effekte gezieltes Training generell, vor allem aber ganz spezifisch für Menschen mit Multipler Sklerose, mit sich bringt, was die Forschung der letzten Jahre hierzu an Erkenntnissen bringt und was in der Praxis ganz besondere Beachtung finden soll.
