Online Yoga-Workshop mit Atemübungen (Pranayama), einfachen, sanften Körperübungen (Asana), Achtsamkeitsmeditationen und Meditationen

Im Yoga-Workshop werden wir mit Atemübungen (Pranayama), einfachen, sanften Körperübungen (Asana), Achtsamkeitsmeditationen und Meditationen des Mitgefühls Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprechen. Letztlich geht es im Yoga immer um Verbindung, und so steht in dieser Praxis die Verbindung von Körper, Geist und Seele und die Erfahrung einer freundlicheren und wohlwollenden Beziehung zu uns selbst im Vordergrund. Der Workshop ist offen für alle, die diese wohltuende Praxis kennenlernen möchten.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, der Kurs wird an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst.

• Personenzahl: min. 8, max. 10 Teilnehmende
• Zielgruppe: Mitglieder der Multiple Sklerose Gesellschaft Wien
• Information und Anmeldung: anmeldung@msges.at
• Anmeldeschluss: 24. April 2020
• Teilnahmegebühr: € 10,00

Leitung
Mag. Walter Klocker
Yogalehrer, Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision

Mag. Walter Klocker